Ti piace camminare e stare all’aria aperta? Vuoi scoprire in modo diverso la citta di Parma e il territorio collinare Allora vieni a camminare con noi!!! PARMACHECAMMINA vi guiderà nell’ emozionante scoperta di questa piacevolissima disciplina, insegnandovi la corretta tecnica della camminata con l'uso dei bastoncini. Vi accompagnerà scoperta di percorsi sterrati cittadini e collinari … Continua a leggere Chi siamo

Il nordic walking è una camminata naturale alla quale viene aggiunto l’utilizzo funzionale di due bastoncini per apportare tutta una serie di benefici. Bastoncini che hanno la funzione di spinta per coinvolgere il maggior numero di muscoli possibile al fine di aumentare il dispendio energetico e per favorire un esercizio benefico a livello cardiocircolatorio. Per … Continua a leggere Tecnica

Facile, poco costoso e divertente All’aria aperta, fa bene al cuore e circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa. E’, invece, il Nordic Walking nuovo metodo di praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti … Continua a leggere Benefici